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アンケート調査 | 骨盤ダイエット方法の体験談も公開中



現在、多くの女性がダイエット方法を模索し、実践しています。
その詳細について、某企業がリサーチした内容を参考として、
取り上げてみました。

骨盤ダイエットで健康的に痩せたいと考えている、
または既に実践している方も、ご参考までにご覧ください。

既に実践中の自分としては、教訓となるリサーチ結果であると、
実感しております。



【アンケートによるダイエット意識調査】

※某会社のリサーチによるものです。


■方法:
携帯サイトを使用したインターネット調査

■対象:
20歳代〜40歳代の日本人女性

■期間:
2011年5月時点

■有効回答数:
1,063名


----------【結果】----------


■痩せたい意志の有無:

「98%の女性が痩せたいと思っている」

回答者のうち、98%が痩せたいと回答しており、
ダイエットに対する日本人女性の意識の高さが、
顕著に表れています。


■痩せたい理由:

1位:「キレイになりたい」 / 67%
2位:「オシャレしたい」 / 58%


■痩せたい体重:

1位:「5〜10kg」 / 31.6%
2位:「3〜5kg」 / 27.4%
3位:「3kg未満」 / 10.5%

調査対象の約7割の女性が、10kg以下の目標を掲げており、
肥満解消よりも、「美」を目的としたダイエットを希望しています。


■経験済の方法:

1位:食事制限 / 62.2%
2位:運動系 / 52.9%
3位:サプリ系 / 48.1%

今までに試したことがあるダイエット方法としては、
減食(絶食)等の食事制限が半数以上です。

また多くの人が、複数の方法を試しています。

その中で、価格の高さがネックなのか?
エステに通う方法を挙げた人は、11.1%と低い数値になっています。


■挑戦結果:

1位:リバウンド / 32.5%
2位:成功 / 10%

「少しは効果があった」 / 33.3%
「効果が無かった」 / 19.9%
「期待した効果があった」 / 10%

半数近くが何らかの効果があったと、
回答しています。

しかし、32.5%が「リバウンドした」と回答しており、
ダイエット後の維持することの難しさを、表しています。


----------【結果】----------


いかがでしたでしょうか?

こうした結果からも、やはり自分としては・・・
「骨盤を整えリバウンドしにくい体質」を創ることが、一番の近道だと実感します。

エステや自宅で体験済ですので、ぜひオススメしたいですね。


【プロのエステティシャンからもお墨付きの基本体操】:
⇒ 5つの骨盤体操